Kontakt Boka pass Inspiration

Våra redskap å maskiner

 

 

Fyra olika konditionsmaskiner har jag valt ut som ger en skonsam, enkel å rolig pulshöjande träning för alla olika kroppar å individer. Minst en av dessa fyra kommer bli din favorit! 
Vet du om att du kan träna på olika sätt å intensitet i dessa maskiner? Det beror på vad just du vill uppnå.

Styrkemaskiner med luftmotstånd = ju fortare DU jobbar desto tuffare blir motståndet å helt plötsligt, utan att du ska behöva ändra på viktspärren, lyfta av å på vikter å komma ihåg hur många kilo du hade på förra gången, kan detta förenkla din träning, tro? 
Inget skrammel å inga hårda dunsar här inte, utan mjuka, sköna och effektiva maskiner jobbar vi med i Kom å Cirkla passen. 

Soffhänget innan å efter träningen är en viktig del för många, ibland fixar vi frukost efteråt och ibland "bara" pratar vi som vill detta och vill man bara sitta å lyssna gör man det. I bokhyllan finns det livstil å hälsaböcker & tidningar att förkovra sig i på plats, en kaffe eller te till? Andra vill bara komma, träna å gå hem å det är lika OK det som något annat. Här får du vara den du är!!

 

Jag vill att alla ska få möjligheten att prova på detta verktyg i rent friskvårdssyfte å min vision är att 90% av alla Kom å Hälsare ska vilja ta ett aktivt beslut att faktiskt prova på kroppsmätning, InBodyn för din egen skull.
Hm tänker nog du, ska jag våga göra en mätning på min insida? Mitt svar: Självklart ska du detta!! Du har bara att vinna på att göra den. Detta ger dig ett aha ser jag ut så i din muskelstyrka mellan höger å vänster sida. Är du balanserad? hur ser det ut mellan dina organ med det viscerala fettet? med små medel kan jag vägleda dig å med enkla verktyg å eget jobb å utvidgat tankemönster har du möjlighet att sänka risken med att få livsstilssjukdommar framöver osv. Klicka här  
Med kroppsmätningar kan vi också lägga upp rätt mängd träning, motion å kost utifrån dina förutsättningar. Frågar du mig så är detta ett bra verktyg där förändringarna i kroppen gör sig synliga på ett enkelt sätt.