Kontakt Boka pass Inspiration

Våra redskap å maskiner

 

 

Fyra olika konditionsmaskiner har jag valt ut som ger en skonsam, enkel å rolig pulshöjande träning för alla olika kroppar å individer. Minst en av dessa fyra kommer bli din favorit! 
Vet du om att du kan träna på olika sätt å intensitet i dessa maskiner? Det beror på vad just du vill uppnå.

Styrkemaskiner med luftmotstånd = ju fortare DU jobbar desto tuffare blir motståndet å helt plötsligt, utan att du ska behöva ändra på viktspärren, lyfta av å på vikter å komma ihåg hur många kilo du hade på förra gången, kan detta förenkla din träning, tro? 
Inget skrammel å inga hårda dunsar här inte, utan mjuka, sköna och effektiva maskiner jobbar vi med i Kom å Cirkla passen. 

Soffhänget innan å efter träningen är en viktig del för många, ibland fixar vi frukost efteråt och ibland "bara" pratar vi som vill detta och vill man bara sitta å lyssna gör man det. I bokhyllan finns det livstil å hälsaböcker & tidningar att förkovra sig i på plats, en kaffe eller te till? Andra vill bara komma, träna å gå hem å det är lika OK det som något annat. Här får du vara den du är!!