Kontakt Boka pass Inspiration

Träning i vatten

Vattenvana Vuxna, enskilt eller i grupp

Här får du mer kunskap om hur vattnet funkar å även om hur du funkar i vatten, få en förståelse för vad som händer i din kropp på land å i vattnet.
Har du en dröm å vilja att bli trygg i vatten? Vattenvana för vuxna är som gjort för dig!
Jag är bla utbildad Gilla vatten instruktör, Havslivräddare, simlärare å instruktör i vattenträning, 2014-2016.
Du Kan, Du Vill, Du Vågar!! Det är aldrig försent för förändring!
Jag ser fram mot att träffa dig å få följa dig å din utveckling på vägen :) 

Medlemskap å Priser, klicka här 


"Inger, blev medlem hos Kom å Hälsa i juni 2016"
Inger är en av deltagarna som gått "Vattenvana vuxna" för mig. Hennes utmaning var inte primärt simningen utan att övervinna sin rädsla att känna sig fri med att simma med huvudet under vattenytan, simma på djupare vatten å dyka i från land. Torsdagen den 2/8-18 utmanade sig Inger genom att simma i öppet vatten, från piren till bryggan å tillbaka, ca 1200 m. Jag å livbojen simmade med bredvid henne å den lycka, styrka å stolthet som hon visade med hela sitt kroppsspråk när hon kom upp på land igen kommer jag minnas med värme, stolthet, kärlek å givetvis blir jag med inspirerad av hennes bragd.

Vi människor är landdjur å när vi kommer ner i vattnet händer det fysiologiska å psykologiska saker med å i oss som vi lär oss å förstå å hantera i denna kurs. Det är jättevanligt att vi har något litet eller stort "trauma" förknipppat med upplevelser i å kring vatten i vår ryggsäck som gör att vi begränsas i vår vardag även i vuxen ålder. Känner vi oss begränsade kan vi inte leva i vår vardag fullt ut å detta kan du med min hjälp komma igenom å jag garanterar dig att du kommer känna dig stolt å ännu lite starkare i kropp, knopp å själ å det leder ju till en ökad kvalité i din vardagshälsa.

"Hört från kund"
Jag har gett mig själv världens bästa julklapp genom att lära mig simma!! Jag var väldigt rädd för vattnet innan och visste inte hur man simmade. Med vägledning från Johanna har jag efter 6 stycken privatlektioner lärt mig hur jag glider med ansiktet i vattnet, flyter på mage, reser mig och lägger mig, doppar huvudet, hur vattnet kan hjälpa mig, bröstsimsteknik mm. Idag kan jag simma 25 meter innan orken tar slut, men tänk dig på 6 gånger har jag lärt mig dessa grunder och nu är det mitt ansvar att öva vidare så jag kan fortsätta utvecklas och eventuellt så köper jag fler lektioner med Johanna Framöver"//40+

Vattengymnastik, Friskvård i vatten Falkenberg

Håller jag på Klitterbadet i varmbassängen. Ingång på baksidan!!
START: v 39 2018, TISDAGAR 19.15-20.15, fåtal platser kvar
START: v 39 2018, SÖNDAGAR 17.00-18.00, fåtal platser kvar
START: v 39 2018, SÖNDAGAR 18.00-19.00, fåtal platser kvar
START: v 39 2018, SÖNDAGAR 19.00-20.00, fåtal platser kvar

LEDARE: JOHANNA SKOGLUND 12 gånger, pris: 1500-2000 kr/ person (beror på antal anmälda)
Maxantal platser/grupp är 25 stycken.
Jag bjuder på avslutningsfika/överraskning i anslutning till det sista passet varje termin!!

En ny 12 veckorskurs startar hösten 2018!!
Bokning sker via mail: johanna@komahalsa.se därefter betalar du via faktura innan kursstart

Crawla på Bas, 45 minuter per lektion

Här får du mer kunskap om hur vattnet funkar å även om hur du funkar i vatten, få en förståelse för vad som händer i din kropp på land å i vattnet. 
Vi går igenom grunderna steg för steg utifrån dina förutsättningar å din kunskap. Vi bygger ihop detta till en helhet å vips så kan du grunderna till att crawla.
Jag är bla utbildad Gilla vatten instruktör, Havslivräddare, simlärare å instruktör i vattenträning, 2014-2016.
Du Kan, Du Vill, Du Vågar!! Det är aldrig försent för förändring!
Jag ser fram mot att träffa dig å få följa dig å din utveckling på vägen :) 
Medlemskap å Priser, klicka här