Kontakt Boka pass Inspiration

Inspiration

 

Nyhet!

Måndagen den 2/4 (annandag påsk) kommer jag erbjuda ett event: Inspirationsdag för din vardagshälsa ca.tid: 09.00-17.00 umgås vi å det finns max 10 platser. Pris 900kr/pers
Där vi kommer gå genom olika ämnen som berör livsstil & hälsa, teoretiskt å praktiskt. Vi kommer prova på träningspass, workshops å även äta gott men enkelt.
Du bokar din plats genom att maila: johanna@komahalsa.se senast den 26/4!!
 

Nyhet!

Kom å Hälsa Klassikern, start 2/4!!
Extra insatta träningspass för alla som deltar i KLASSIKERN;
Ev. cyklar vi någon söndag framöver med fikakorgen. Hur låter det?
Klicka här!!

Nyhet!

Kost-skola med start i april 2018!!
Jag Johanna, Licensierad Kostrådgivare,
kommer med fokus på att dela med mig till dig av mina kunskaper inom kost å hälsa i denna kurs. Vi kommer tala kring dom olika näringsämnena, teoretiskt å praktiskt, få verktygen till att kunna omsätta kunskap till handling å faktiskt kunna lyckas med en hållbar livsstil inom kost å näring. Jag hoppas att du efter denna kurs vill veta mer å få upp ögonen för hur mycket du själv kan påverka din kropp, knopp å själ.
Vill du veta mer om hur kosten kan påverka dig i din vardag? Hur du med mer kunskap kan förebygga livsstilssjukdommar? Behöver vi verkligen fett? Vet du skillnad på kolhydrater å kolhydrater? Måste vi sätta massor med förbud för att äta hälsosamt? Vill du få en hållbar å långsiktig kosthållning? 
Då är den här kursen för dig!!
Vid intresse: maila mig: johanna@komahalsa.se

 

  "Hört från kund"
Jag har gett mig själv världens bästa julklapp genom att lära mig simma!! Jag var väldigt rädd för vattnet innan och visste inte hur man simmade. Med vägledning från Johanna har jag efter 6 stycken privatlektioner lärt mig hur jag glider med ansiktet i vattnet, flyter på mage, reser mig och lägger mig, doppar huvudet, hur vattnet kan hjälpa mig, bröstsimsteknik mm. Idag kan jag simma 25 meter innan orken tar slut, men tänk dig på 6 gånger har jag lärt mig dessa grunder och nu är det mitt ansvar att öva vidare så jag kan fortsätta utvecklas och eventuellt så köper jag fler lektioner med Johanna Framöver" //40+